نوشیدن هر روز شیر کمچرب کمک میکند فشارخونتان را تا ۱۰ درصد پایین بیاورید.
شیر سرشار از ویتامین D و کلسیم است و در عین حال چربی کمی دارد. ویتامین D و کلسیم برای پایین آوردن فشارخون خوب هستند.
ادامه محتوا
ساعت 09:57 یکشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۲ ||
09126415095
arkoohnavard4594@gmail.com