ژاپنی آب بخورید

بسیاری از مردم ژاپن پیش از صد سال عمر می کنند .چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان اب می نوشند نکته مهم این است که ابی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید اب سرد باشد وبهترین دمای اب ولرم است.