حاصل عمر گابریل گارسیا مارکز
حاصل عمر گابریل گارسیا مارکزاز زبان خودش: در ۱۵ سالگی آموختم که مادران از همه…
ورزش
اهمیت تغذیه در برنامه های کوهنوردی:
به خاطر همین مسائل است که چنانچه عملکرد بیشتری را مد نظر داشته باشیم: دریافت…
اهمیت آب در ورزش کوهنوردی:
ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻢ ﺁﺏ ﺩﺭ ﮐﻮﻫﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺯﯾﺮ در ورزش کوهنوردی ﻣﯽﺷﻮﺩ :• ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ…